Lieman.ru

 > 

Личностный рост и саморазвитие

 > 

Как повысить жизненный тонус

Как повысить жизненный тонус

Мы просыпаемся каждый день с мыслью о том, что новый день подарит нам новые ощущения, чувства, события и идеи, которые помогут изменить нашу жизнь в лучшую сторону. И новый день принесет нам радость и счастье, если мы будем готовы встретить его в боевом состоянии.

Но не всегда мысли мужчины настроены на позитив, не всегда его тело находится в боевой готовности, а он сам морально готов к изменениям. Тогда каждый день превращается в испытание, которое преодолевается с большим трудом и выматывает любого мужчину.

А причина заключается в том, что мужчина потерял свой жизненный тонус, который помогал ему справляться с трудностями и готовил его к неожиданным приключениям. И лишь вернув жизненный тонус, можно вновь начать радоваться жизни, радовать свою супругу и детей и стать нормальным мужиком, который и дела может сделать и женщину свою удовлетворить.

Почему мужчины теряют свой тонус

Семейная жизнь. Можно сказать с полной уверенностью, что в молодом возрасте каждый парень достаточно подвижен и энергичен. Это проявляется крайне ярко в общении с девушками. Когда стоит цель завоевать лучшую девушку, то и ночью пробежать полгорода – не проблема, и затащить шкаф на 5 этаж проще простого. Но лишь добившись девушки и «забрав её в свою семью», мужчина теряет один из основных мотивов и становится тучнее. И чем дальше продолжается такая ситуация, тем менее проворным он становится.

Неподвижная работа. Если каждый день Вас ждет сидячая работа, а Вашим основным ресурсом является голова, то рано или поздно другие части тела начинают «костенеть» и теряют свой тонус. И все было бы не так плохо, если бы мужчина после работы немного разминался и следил за собой, но мы все прекрасно понимаем, что после работы в офисе нас ждет работа дома. И нет времени на что-то другое.

Неполноценное питание. В молодом возрасте организм любого мужчины довольно неприхотлив: и жить неделю на холодных макаронах, и питаться одними булками из столовой. Но с возрастом желудок становится более притязательным к выбору продуктов, и если себя «заправлять» не теми продуктами, то появляться слабость, вялость и сонливость. И это состояние уже невозможно назвать высоким жизненным тонусом!

Алкоголь и сигареты. В небольших количествах алкоголь и табак могут помочь в нормализации давления, повышении иммунитета и борьбе с небольшими нервными расстройствами. Но мужчины порядочно перебирают с дозировкой и наносят гигантский вред своему организму, что влечет за собой проблемы со здоровьем и подавленное моральное состояние.

Отсутствие секса. Есть множество причин, по которым мужчины терпят своих женщин. И одной из них является регулярный секс. Уже доказано, что отсутствие секса сильно ударяет по мужской психике и превращает даже самого жизнерадостного человека в закомплексованного и подавленного.

Одиночество. В каждом мужчине с годами накапливается мудрость, которой он просто обязан поделиться с другими. Ведь держать все свои мысли при себе достаточно сложно и рядом должен быть человек, который выслушает, скажет свое мнение и поддержит беседу. Ни один мужчина не должен быть изгоем общества. Так невозможно жить.

Как повысить жизненный тонус мужчине

Занятие спортом. Сколько бы ни было лет мужчине, он всегда должен быть в отличной форме, чтобы защитить себя, свою семью и те принципы, которыми он руководствуется в своей жизни. А значит, нужно уделить время спорту и физическим занятиям. Для этого не обязательно идти в спортзал или огромный фитнес-центр. Вполне достаточно будет дома парочки снарядов и советской физкультуры.

Грамотное питание. Можно долго искать отговорки, сетовать на привычки, финансовый вопрос и отсутствие времени готовить нормальную еду, а можно открыть любую кулинарную книгу и начать готовить здоровую и легкую пищу, способствующую повышению тонуса и нормализации обмена веществ.

Любовь и секс. Вы разве забыли о том, что с Вами проживает одна из самых восхитительных и очаровательных женщин, которых Вы только встречали в своей жизни. Вы должны показать и ей и себе, что по-прежнему сильны духом и мужественны как внутри, так и снаружи.

Пришло время вспомнить романтические вечера и прогулки, которые вам обоим там нравилось. Пришло время вспомнить, что Вы самый страстный мужчина, который по-прежнему силен духом и полон энергии. Это вернет уверенность Вам и блеск в глазах Вашей благоверной.

Нет лишнему алкоголю и сигаретам. Чем старше становится мужчина, тем лучше он должен заботиться о своем здоровье. И тогда уже становится выгодней принимать биологически активные добавки, настои и лечебные препараты, нежели упиваться алкоголем. Так и здоровым можно остаться и предотвратить множество болезней и мужское бессилие.

Наведите порядок в делах. Успешный мужчина – счастливый мужчина. А для того, чтобы достичь успеха в своем деле, необходимо навести порядок и подготовить себя к возможностям, которые могут предоставиться Вам.

Исследование на целевой группе среди мужчин в США показало, что мужчины, которые добиваются прогресса в своих делах, на 57% счастливее своих коллег, которые перестали стремиться к большему. А значит, настало время подумать о своих делах и перспективах.

Что повысит жизненный тонус мужчины

Начав с занятий спортом и правильного питания, можно начать двигаться к счастливой жизни, которая будет радовать каждый день. Для этого нужно приложить немного усилий, чтобы изменить свои привычки, собрать немного средств на закупку лечебных и стимулирующих препаратов, и приложить немного фантазии, чтобы удивить свою женщину.

И тогда Вы сможете снова с легкостью делать дела, сможете продвигаться по карьере и помогать своей семье, а самое главное: сможете удовлетворять запросы своей женщины. А это один из главнейших показателей настоящего мужчины.

Об Авторе

Редакция Lieman

Наш портал осуществляет свою деятельность с целью поддержки и взаимопомощи мужчинам, которые ищут ответы на достаточно затруднительные вопросы. Каждый день мы подбираем необходимый материал, проводим беседы со специалистами и отвечаем на Ваши вопросы.

+51


Это поможет:

Становление мужчины - курс от Олега Луканова

Категория:

Тип: Видеокурс

Стоимость: Платная версия

После изучения тренинга «Становление мужчины» ты получишь пошаговый план своего личного развития. Ты научишься управлять собой в сложных ситуациях. Ты научишься брать ответственность за свои слова и действия и начнешь жить такой жизнью, какой ты хотел ее всегда видеть.

Курс создан для тех, кто хочет:

 стать настоящим мужчиной

 научиться добиваться своих целей

 стать лидером и повести за собой свою женщину

Краткое описание

В соблазнении, в бизнесе, в дружбе, и вообще, в жизни очень важно понять, что именно ты хочешь, и что можешь сделать для достижения своих стремлений. «Можешь сделать» — это не критические маргинальные действия, не многие месяцы в горах для понимания небольшой части своей сущности. Это не риск всеми средствами, вложенными в прибыльное (казалось бы) дело.

Необходимо понимать, что ты можешь сделать прямо сейчас, и продолжать это делать в течении необходимого времени для достижения результата. В детстве многие, насмотревшись фильмов с участием, например, Джеки Чана, хотели быть похожим на него и точно так же выполнять все безумные трюки. Клялись своим друзьям завтра же записаться к чудо-мастеру, который сделает тебя самым сильным во дворе. Те, кто продвигался чуть дальше простых слов, сталкивался, во-первых, с эйфорией погружения в новый для него мир, а, во-вторых, с пониманием того, что легко не будет. Будет сложно. Поэтому многие ваши детские увлечения так и остались лишь приятным воспоминанием. В решающий момент было принято решение не идти дальше.

Такие всплески относительно чего-то нового и классного регулярно возникают в нашей жизни. Это здорово. Без такой смены интереса и обогащения себя чем-то новым порой было бы лень вставать с дивана. Рутина, повседневная жизнь, независимо от возраста, не должна быть монотонной и скучной. Но нужно вкладываться во что-то новое не только в момент кратковременного аффекта, но и обдуманно, в дальнейшем, понимая все плюсы и минусы. И решать, идти дальше, или нет.

Об Авторе

Луканов Олег

Консультант в сфере соблазнения, построения отношений, личностного роста и лайфстайла. Тренер в этих же сферах. Один из ведущих и известных тренеров в Европе и странах СНГ по соблазнению и общению, построению отношений и личностному росту.

Отзывы

Prestonrip

Понравился формат качественной работы и качественного отдыха в тренинге. Оказывается, моя жизнь бурлит, только сейчас начал это замечать. Спасибо Олегу!




Комментарии (3)

Михаил1 | 3 сентября 2016 г.

0

Поднять тонус можно трудолюбием и терпением. Не все сразу дается. Для хорошего самочувствия нужно заниматься спортом. Для хороших отношений нужно разговаривать с женой. Для хорошего секса нужно держать себя в норме.


lunkar | 3 сентября 2016 г.

0

Если исключить из жизни женщин, алкоголь и сигареты, то жить станет скучно. Так что я за это, но в умеренных дозировках. Ну кроме женщин, они нужны и важны всегда =)


nickel | 3 сентября 2016 г.

0

Если бы женщины поддерживали своих мужей, то проблем было бы меньше. Но сложно найти женщину, которая была бы и хорошей матерью и хорошим партнером в семейной жизни. Статья понравилась, советы хорошие.